OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ

W WÓLCE

Klub Seniora Plus

Klub Senior+ w Rudniku w Gminie Wólka powstał w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025, który od stycznia 2023 r. działa w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej w Wólce.

senior plusZostał utworzony w celu integracji i aktywizacji społecznej oraz zaspakajania potrzeb kulturalnych środowiska osób starszych w Gminie Wólka. Klub dysponuje 25 miejscami. Jest czynny w poniedziałek w godzinach 15. 30-21. 30, wtorek 9. 00 – 16. 00 oraz środa 13. 00 – 20. 00.

Klub mieści się w budynku po byłej Szkole Podstawowej w Rudniku. Lokal wyodrębniony na Klub Seniora zajmuje łączną powierzchnię 133, 05 m2, w tym sala spotkań, sala rehabilitacyjno-ruchowa, sala zajęciowa, aneks kuchenny z jadalnią, 1 łazienka wyposażona w 2 toalety i umywalki, szatnia.

Cel działania Klubu:

Klub Senior+ w Wólce to miejsce spotkań mieszkańców Gminy Wólka w wieku 60 i więcej lat, nieaktywnych zawodowo, którzy są zainteresowani różnymi formami aktywności i integracji. Klub motywuje seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Uczestnictwo w Klubie:

Uczestnikiem / uczestniczką Klubu Senior+ może zostać każdy mieszkaniec Gminy Wólka, który ukończył 60 lat i jest osobą nieaktywną zawodowo. Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest dobrowolne i bezpłatne. Uczestnictwo odbywa się na zasadach:

  • poszanowania podmiotowości każdego Seniora, poszanowania godności, wolności i intymności uczestników;
  • zapewnienia Seniorom poczucia bezpieczeństwa;
  • zapewnienia otwartego dostępu do usług;
  • promowania potencjału i doświadczenia Seniorów;
  • motywowania Seniorów do samopomocy;
  • animowania aktywności i rozwoju osobistego w oparciu o indywidualne potrzeby i możliwości Seniora / Seniorki;
  • animowania integracji pomiędzy Seniorami, a środowiskiem lokalnym;
  • promowania wolontariatu międzypokoleniowego.

Oferta Klubu:

Oferta Klubu realizowana jest na podstawie i zgodnie z rocznym i miesięcznym planem pracy Klubu. Klub oferuje Seniorom m. in. organizację czasu wolnego, możliwość rozwoju pasji i zainteresowań, zajęcia edukacyjne i aktywizacyjne, spotkania integracyjne.

Zajęcia w Klubie organizowane są w formie:

  • stałych spotkań uczestników Klubu,
  • warsztatów tematycznych,
  • spotkań ogólnych: prelekcji, odczytów, wycieczek, wizyt studyjnych, imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych, udziału w ogólnodostępnych lub dedykowanych imprezach artystycznych, kulturalnych i sportowych, itd.,
  • innych form rozwoju, rekreacji i wypoczynku.

Dzięki tym działaniom seniorzy są zabezpieczeni przed wykluczeniem społecznym, co zapobiega procesom marginalizacji.

W Klubie Senior+ uczestnicy mają możliwość podtrzymywać więzi rodzinne oraz sąsiedzkie, co z kolei zapobiega odizolowaniu społecznemu tej grupy wiekowej. Aktywność seniorów gwarantuje kontrolę nad swoim życiem i nad decyzjami, które ich dotyczą. A społeczność lokalna zyskuje grupę ludzi chętnych do dzielenia się swoim czasem, pomocą i doświadczeniem.

 

Harmonogram zajęć styczeń 2025

 

DataTemat zajęćCele zajęć
09.01.2025 Rozmowy przy kawie – planujemy działania w 2025 roku.
Ćwiczenia relaksacyjne.
Umiejętność dobrego planowania.
Poznanie nowych technik relaksacyjnych.
13.01.2025 Ćwiczenia manualne – szydełkowanie. Nauka nowych wzorów na szydełku – wykonywanie serwetek.
14.01.2025 Warsztaty z aromaterapii. Poznanie leczniczego wpływu olejków eterycznych.
16.01.2025 Ćwiczenia wokalne – wspólne kolędowanie.
Aerobik dla Seniora.
Przygotowanie grupy do występu podczas Festiwalu kolęd.
Zachowanie sprawności fizycznej.
20.01.2025 Gra towarzyska – kalambury.
Wspólne gotowanie – kuchnia meksykańska.
Integracja grupy.
Poznanie nowej kultury i smaków.
21.01.2025 Zajęcia plastyczne – malowanie akrylami na płótnie. Rozwój zdolności artystycznych, poznanie nowych technik malarskich.
23.01.2025 „Akademia cyfrowych kompetencji” – szkolenie komputerowe. Nauka obsługi komputera i smartfona.
27.01.2025 Bezpieczny Senior.
„Konflikt to nie problem”.
Uświadomienie o niebezpieczeństwach grożących Seniorom.
Nauka rozwiązywania konfliktów.
28.01.2025 Nauka śpiewu.
Aerobik dla Seniorów.
Rozwój wrażliwości muzycznej.
Poznanie nowych utworów.Poprawa samopoczucia.
30.01.2025 Zajęcia z rękodzieła. Nauka malowania i ozdabiania szkła.
Rzeczpospolita polska
Lubelskie - smakuj życie
Europejski Fundusz Społeczny
fundusze EU regionalne