OŚRODEK POMOCY SPOŁECZNEJ

W WÓLCE

Klub Seniora Plus

Klub Senior+ w Rudniku w Gminie Wólka powstał w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025, który od stycznia 2023 r. działa w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej w Wólce.

senior plusZostał utworzony w celu integracji i aktywizacji społecznej oraz zaspakajania potrzeb kulturalnych środowiska osób starszych w Gminie Wólka. Klub dysponuje 25 miejscami. Jest czynny w poniedziałek w godzinach 15. 30-21. 30, wtorek 9. 00 – 16. 00 oraz środa 13. 00 – 20. 00.

Klub mieści się w budynku po byłej Szkole Podstawowej w Rudniku. Lokal wyodrębniony na Klub Seniora zajmuje łączną powierzchnię 133, 05 m2, w tym sala spotkań, sala rehabilitacyjno-ruchowa, sala zajęciowa, aneks kuchenny z jadalnią, 1 łazienka wyposażona w 2 toalety i umywalki, szatnia.

Cel działania Klubu:

Klub Senior+ w Wólce to miejsce spotkań mieszkańców Gminy Wólka w wieku 60 i więcej lat, nieaktywnych zawodowo, którzy są zainteresowani różnymi formami aktywności i integracji. Klub motywuje seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.

Uczestnictwo w Klubie:

Uczestnikiem / uczestniczką Klubu Senior+ może zostać każdy mieszkaniec Gminy Wólka, który ukończył 60 lat i jest osobą nieaktywną zawodowo. Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest dobrowolne i bezpłatne. Uczestnictwo odbywa się na zasadach:

  • poszanowania podmiotowości każdego Seniora, poszanowania godności, wolności i intymności uczestników;
  • zapewnienia Seniorom poczucia bezpieczeństwa;
  • zapewnienia otwartego dostępu do usług;
  • promowania potencjału i doświadczenia Seniorów;
  • motywowania Seniorów do samopomocy;
  • animowania aktywności i rozwoju osobistego w oparciu o indywidualne potrzeby i możliwości Seniora / Seniorki;
  • animowania integracji pomiędzy Seniorami, a środowiskiem lokalnym;
  • promowania wolontariatu międzypokoleniowego.

Oferta Klubu:

Oferta Klubu realizowana jest na podstawie i zgodnie z rocznym i miesięcznym planem pracy Klubu. Klub oferuje Seniorom m. in. organizację czasu wolnego, możliwość rozwoju pasji i zainteresowań, zajęcia edukacyjne i aktywizacyjne, spotkania integracyjne.

Zajęcia w Klubie organizowane są w formie:

  • stałych spotkań uczestników Klubu,
  • warsztatów tematycznych,
  • spotkań ogólnych: prelekcji, odczytów, wycieczek, wizyt studyjnych, imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych, udziału w ogólnodostępnych lub dedykowanych imprezach artystycznych, kulturalnych i sportowych, itd.,
  • innych form rozwoju, rekreacji i wypoczynku.

Dzięki tym działaniom seniorzy są zabezpieczeni przed wykluczeniem społecznym, co zapobiega procesom marginalizacji.

W Klubie Senior+ uczestnicy mają możliwość podtrzymywać więzi rodzinne oraz sąsiedzkie, co z kolei zapobiega odizolowaniu społecznemu tej grupy wiekowej. Aktywność seniorów gwarantuje kontrolę nad swoim życiem i nad decyzjami, które ich dotyczą. A społeczność lokalna zyskuje grupę ludzi chętnych do dzielenia się swoim czasem, pomocą i doświadczeniem.

 

Harmonogram zajęć listopad 2024

 

DataTemat zajęćCele zajęć
04.11.2024 Gimnastyka z  trenerem.
Gry planszowe, krzyżówki.
Rozwój sprawności fizycznej.
Podtrzymanie sprawności umysłowej.
05.11.2024 Zajęcia gimnastyczne.
Śpiewanie piosenek patriotycznych.
Utrzymanie kondycji fizycznej.
Poprawa relacji międzyludzkich, redukcja napięć.
07.11.2024 Kącik czytelniczy.
Malowanie farbami akrylowymi.
Aktywizacja umysłowa Seniorów.
Pobudzenie aktywności twórczej.
12.11.2024 Gimnastyka z trenerem.
Warsztaty kulinarne.
Zwiększony poziom energii i wigoru.
Wymiana doświadczeń, integracja grupy.
14.11.2024 Robienie dekoracji świątecznych.
Trening pamięci.
Rozwijanie kreatywności i wyobraźni
Zachowanie sprawności umysłowej.
18.11.2024 Nordic walking po okolicy.
Trening pamięci, gry.
Zajęcia taneczne.
Rozwój ogólnej sprawności fizycznej, poprawa samopoczucia.
Utrzymanie sprawności umysłowej.
Usprawnienie fizyczne.
19.11.2024 Gimnastyka z trenerem.
Kącik czytelniczy.
Warsztaty kulinarne.
Zachowanie sprawności fizycznej.
Aktywizacja umysłowa.
Integracja grupy.
21.11.2024 Robienie stroików bożonarodzeniowych.
Zajęcia taneczne.
Rozwój wyobrażni i zdolności manualnych.
Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
25.11.2024 Gimnastyka na urządzeniach stacjonarnych.
Zajęcia kulinarne.
Rozwój ogólnej sprawności fizycznej.
Nauka współpracy i kreatywności.
26.11.2024 Nordic walking po okolicy.
Zajęcia śpiewu.
Poprawa siły i koordynacji ruchowej.
Zmniejszenie stresu ,rozładowanie emocji.
28.11.2024 Robienie ozdób świątecznych.
Trening pamięci, gry planszowe, krzyżowki.
Rozwój wyobrażni i kreatywności.
Rozwijanie koncentracji i uwagi.
Rzeczpospolita polska
Lubelskie - smakuj życie
Europejski Fundusz Społeczny
fundusze EU regionalne