Klub Senior+ w Rudniku w Gminie Wólka powstał w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025, który od stycznia 2023 r. działa w strukturze Ośrodka Pomocy Społecznej w Wólce.
Został utworzony w celu integracji i aktywizacji społecznej oraz zaspakajania potrzeb kulturalnych środowiska osób starszych w Gminie Wólka. Klub dysponuje 25 miejscami. Jest czynny w poniedziałek w godzinach 15. 30-21. 30, wtorek 9. 00 – 16. 00 oraz środa 13. 00 – 20. 00.
Klub mieści się w budynku po byłej Szkole Podstawowej w Rudniku. Lokal wyodrębniony na Klub Seniora zajmuje łączną powierzchnię 133, 05 m2, w tym sala spotkań, sala rehabilitacyjno-ruchowa, sala zajęciowa, aneks kuchenny z jadalnią, 1 łazienka wyposażona w 2 toalety i umywalki, szatnia.
Cel działania Klubu:
Klub Senior+ w Wólce to miejsce spotkań mieszkańców Gminy Wólka w wieku 60 i więcej lat, nieaktywnych zawodowo, którzy są zainteresowani różnymi formami aktywności i integracji. Klub motywuje seniorów do działań na rzecz samopomocy i działań wolontarystycznych na rzecz innych.
Uczestnictwo w Klubie:
Uczestnikiem / uczestniczką Klubu Senior+ może zostać każdy mieszkaniec Gminy Wólka, który ukończył 60 lat i jest osobą nieaktywną zawodowo. Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest dobrowolne i bezpłatne. Uczestnictwo odbywa się na zasadach:
- poszanowania podmiotowości każdego Seniora, poszanowania godności, wolności i intymności uczestników;
- zapewnienia Seniorom poczucia bezpieczeństwa;
- zapewnienia otwartego dostępu do usług;
- promowania potencjału i doświadczenia Seniorów;
- motywowania Seniorów do samopomocy;
- animowania aktywności i rozwoju osobistego w oparciu o indywidualne potrzeby i możliwości Seniora / Seniorki;
- animowania integracji pomiędzy Seniorami, a środowiskiem lokalnym;
- promowania wolontariatu międzypokoleniowego.
Oferta Klubu:
Oferta Klubu realizowana jest na podstawie i zgodnie z rocznym i miesięcznym planem pracy Klubu. Klub oferuje Seniorom m. in. organizację czasu wolnego, możliwość rozwoju pasji i zainteresowań, zajęcia edukacyjne i aktywizacyjne, spotkania integracyjne.
Zajęcia w Klubie organizowane są w formie:
- stałych spotkań uczestników Klubu,
- warsztatów tematycznych,
- spotkań ogólnych: prelekcji, odczytów, wycieczek, wizyt studyjnych, imprez okolicznościowych, spotkań integracyjnych, udziału w ogólnodostępnych lub dedykowanych imprezach artystycznych, kulturalnych i sportowych, itd.,
- innych form rozwoju, rekreacji i wypoczynku.
Dzięki tym działaniom seniorzy są zabezpieczeni przed wykluczeniem społecznym, co zapobiega procesom marginalizacji.
W Klubie Senior+ uczestnicy mają możliwość podtrzymywać więzi rodzinne oraz sąsiedzkie, co z kolei zapobiega odizolowaniu społecznemu tej grupy wiekowej. Aktywność seniorów gwarantuje kontrolę nad swoim życiem i nad decyzjami, które ich dotyczą. A społeczność lokalna zyskuje grupę ludzi chętnych do dzielenia się swoim czasem, pomocą i doświadczeniem.
Harmonogram zajęć styczeń 2025
Data | Temat zajęć | Cele zajęć |
---|---|---|
09.01.2025 | Rozmowy przy kawie – planujemy działania w 2025 roku. Ćwiczenia relaksacyjne. |
Umiejętność dobrego planowania. Poznanie nowych technik relaksacyjnych. |
13.01.2025 | Ćwiczenia manualne – szydełkowanie. | Nauka nowych wzorów na szydełku – wykonywanie serwetek. |
14.01.2025 | Warsztaty z aromaterapii. | Poznanie leczniczego wpływu olejków eterycznych. |
16.01.2025 | Ćwiczenia wokalne – wspólne kolędowanie. Aerobik dla Seniora. |
Przygotowanie grupy do występu podczas Festiwalu kolęd. Zachowanie sprawności fizycznej. |
20.01.2025 | Gra towarzyska – kalambury. Wspólne gotowanie – kuchnia meksykańska. |
Integracja grupy. Poznanie nowej kultury i smaków. |
21.01.2025 | Zajęcia plastyczne – malowanie akrylami na płótnie. | Rozwój zdolności artystycznych, poznanie nowych technik malarskich. |
23.01.2025 | „Akademia cyfrowych kompetencji” – szkolenie komputerowe. | Nauka obsługi komputera i smartfona. |
27.01.2025 | Bezpieczny Senior. „Konflikt to nie problem”. |
Uświadomienie o niebezpieczeństwach grożących Seniorom. Nauka rozwiązywania konfliktów. |
28.01.2025 | Nauka śpiewu. Aerobik dla Seniorów. |
Rozwój wrażliwości muzycznej. Poznanie nowych utworów.Poprawa samopoczucia. |
30.01.2025 | Zajęcia z rękodzieła. | Nauka malowania i ozdabiania szkła. |